yoga reset

¿Te sientes agotada, sin foco y con la sensación de que nada realmente funciona?

Este video es para ti si ya has probado de todo y aún así sientes que sigues igual:

sin energía, sin foco y sin saber cómo salir de ese bucle.

Hablar con Josefina 
*solo si has visto el video (es mi whatsapp, soy yo)

Estas son algunas de las mujeres que ya han vivido esta transformación dentro de yoga reset y han recuperado su bienestar ⇩

  • "Las clases con Josefina me han traído una sensación de conexión profunda conmigo y mis intenciones. Luego de las clases, he sentido mucha presencia en el aquí y ahora que se han mantenido en foco y calma para el resto de los días. Un verdadero regalo."

    CATALINA SERRA

  • "Las clases de kundalini yoga de Josefina despertaron algo muy profundo en mí: me ayudaron a centrarme, me llenaron de energía y se sintieron auténticas de principio a fin. Su forma de guiar, tan personal y poderosa, hizo que cada práctica fuera realmente especial."

    Bistra Atanasova

  • "Más que una clase son momentos únicos que me llevan a reconectar y valorar las cosas simples pero las más preciadas del día a día. La energía que trasmitís es increíble."

    Jimena Diaz

  • "Sus clases de yoga son mágicas, logra que conecte conmigo misma y la mente se apague sin darme cuenta."

    guadalupe eiras

  • “Tuve el regalo de hacer una clase virtual con Jo - su paz y energía se transmiten más allá de las distancias. Me ayudó a conectar con mi esencia, la expresión en movimiento y calma y la importancia de ser y estar en ese instante.”

    FERNANDA RAIMONDI

  • "Las clases y los consejos de Josefina son lo más, vas a sentir como tu mente y tu cuerpo pueden relajar y encontrar en tu interior paz y energía."

    SANDRA ANREANI

  • "Me di cuenta de que el verdadero desafío del kundalini no es solo físico, sino profundamente emocional. Jose me enseñó que tanto el cuerpo como la mente llevan las huellas de todo lo que hemos vivido, y que moverse con intención puede transformar nuestra actitud y nuestra perspectiva de la vida."

    Camila Simsiroglu

  • "Desde que soy Mamá la verdad es que me cuesta mucho conectar con mi respiración y estar más tranquila. La práctica que hicimos me ayudó mucho esta semana y tus palabras durante la clase me generaron mucha paz. Gracias por este espacio y por acompañarme en este proceso de volver a mí!"

    GABRIELA DI MARO

  • “Jo, que increíble la energía que transmitis en tu programa. Aunque este cansada y sin ganas, después de un dia eterno, tus clases me renuevan y me cambian el dia. Real que se siente la diferencia en el dia a dia, y es tan unico regalarme estos momentos de conexión conmigo misma. Gracias por compartir, sos luz!”

    Gloria Sundblad

  • "Cada clase me ayuda a reflexionar y recordar lo maravilloso de estar viva, ver la magia en las cosas simples, sonreír desde el alma."

    ALEJANDRA MATELLINI

MI HISTORIA

Soy Josefina, instructora de Kundalini Yoga, y desde hace más de 18 años exploro el cuerpo, la energía y la conciencia como caminos reales de transformación.

Acompaño a mujeres en sus procesos de reconexión y bienestar, y en este recorrido comprendÍ algo esencial: PARA QUE el bienestar SEA SOSTENIBLE EN EL TIEMPO, no se trata de hacer más, sino de aprender a habitarte de forma más profunda, presente y DESDE EL amor.

Por eso creé SOM, un estudio de yoga online donde combino escucha de mantras, kriyas con asanas (posturas) y rituales ancestrales, de forma personalizada, para que puedas volver a tu esencia.

Te ayudo a salir del agotamiento, recuperar tu energía vital y vivir desde un lugar de calma, claridad y expansión.

Este camino es para tÍ si sientes que ha llegado el momento de dejar de luchar contra el cansancio y empezar a crear una vida más ligera, alineada y verdadera.

Hablar con Josefina 
*solo si has visto el primer video (es mi whatsapp, soy yo)

Qué OBTIENES AL UNIRTE A YOGA RESET

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    01. Un plan personalizado para tu bienestar real: Entendemos juntas tu punto de partida y diseñamos un camino adaptado a tu vida, tus tiempos y tus necesidades reales, sin exigencias innecesarias.

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    02. Una práctica estratégica y efectiva: Recibes una secuencia de kriyas y meditaciones de Kundalini Yoga diseñada para liberar bloqueos, recuperar tu energía y sostener cambios a largo plazo.

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    03. Progreso visible y sostenido: Revisamos juntas tus avances semana a semana, para ajustar lo necesario y evitar que te estanques o abandones el proceso.

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    04. Acompañamiento cercano y real: Estoy en contacto directo contigo por WhatsApp y videollamadas. Te acompaño emocional y energéticamente durante todo el proceso, estés donde estés.

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    05. Herramientas que te empoderan: Incorporas respiraciones, mantras, rituales y hábitos simples que puedes aplicar en tu día a día, sin depender de nadie para sentirte bien.

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    06. Comunidad que te sostiene: Formás parte de un grupo íntimo de mujeres que, como tú, decidieron priorizarse. Un entorno positivo donde te sentís acompañada, vista y motivada.

Hablar con Josefina 
*solo si has visto el primer video (es mi whatsapp, soy yo)

✺ Preguntas frecuentes ✺

  • No, para nada. Este proceso está diseñado para acompañarte desde cero. No importa si nunca hiciste yoga antes: te guío paso a paso.

  • Entre 11 y 21 minutos diarios. No necesitas más que eso para empezar a sentir cambios reales.

  • No pasa nada. Lo importante es la constancia, no la perfección. Te enseño cómo retomar sin frustrarte.

  • Un plan personalizado, entre 6-8 clases grabadas de Kundalini Yoga, acompañamiento 1:1 por WhatsApp, guía integral (hábitos, rituales, alimentación, guía de mantras) y acceso a una comunidad íntima de mujeres.

  • El programa tiene una duración de 40 días y acceso vitalicio al contenido para que puedas repetirlo cuando quieras.

  • Si has hecho todas las prácticas y no ves mejoras, te acompaño 30 días más sin coste adicional. Es mi compromiso con tu proceso.